吃櫻桃過量會有什麼後果
最佳答案 會引起鐵中毒和氰化物中毒。櫻桃性溫，吃多了會導致上火、流鼻血，引起腹痛、腹瀉。吃櫻桃中毒的症狀是頭暈、胃不舒服、焦慮不安、嘔吐，還會因上吐下瀉出現脫水症狀，嚴重時可能出現休克。當吃多了櫻桃感到不適時，可以喝甘蔗汁緩解。
會引起鐵中毒和氰化物中毒。櫻桃性溫，吃多了會導致上火、流鼻血，引起腹痛、腹瀉。吃櫻桃中毒的症狀是頭暈、胃不舒服、焦慮不安、嘔吐，還會因上吐下瀉出現脫水症狀，嚴重時可能出現休克。當吃多了櫻桃感到不適時，可以喝甘蔗汁緩解。
櫻桃的好處
1、預防心血管疾病。櫻桃富含花青素以及鉀，有助調節血壓和降低中風風險，櫻桃還富含植物甾醇，有助降低壞膽固醇水平，對心臟有好處。
2、減少癌症風險。除了花青素，櫻桃還含有較多的鞣花酸，這種抗氧化成分活性較強，可消除致癌物，起到防癌作用。
3、改善睡眠。研究表明，櫻桃不僅能延長睡眠時間，還能提高睡眠質量。因為櫻桃汁中的花青素有助於提高人體必需氨基酸色氨酸(製造血清素的主要原料，有助睡眠)水平，進而改善睡眠質量。
4、補鐵。櫻桃中的鐵含量雖然比不上肉類，但在水果中卻是佼佼者。另外，櫻桃還含有較多的維生素C和少量的有機酸，能促進鐵更好地吸收。
5、緩解肌肉痠痛。研究發現，櫻桃可緩解健身後肌肉疼痛，加速身體恢復。這是因為櫻桃含有的花青素等植物化學物可促進血液迴圈，有助消除肌肉疲勞和痠痛。
6、提高免疫力。櫻桃富含花青素和槲皮苷等多種抗氧化劑，它們有助抗炎，增強機體免疫力，提高健康水平。