藍棗有什麼功效
最佳答案 補中益氣，養胃健脾，養血壯神，潤心肺，調營衛、生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，解藥毒，調和百藥。藍棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藍棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。
藍棗有補中益氣，養胃健脾，養血壯神，潤心肺，調營衛、生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，解藥毒，調和百藥的功效。藍棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藍棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。藍棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。經常食用藍棗的人很少患膽結石，這是因為藍棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。膽固醇少了，結石形成的機率也就隨之減少。
藍棗中還富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用。中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，藍棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。藍棗對病後體虛的人也有良好的滋補作用。