荸薺熱量高嗎
最佳答案 不高。100克可食用部分的荸薺熱量是61大卡，而一個荸薺可食用部分大約有16克，其熱量為10大卡，由此可以看出荸薺屬於熱量不高的食物，無論是減肥期間還是平時，都是可以適量食用。
不高。100克可食用部分的荸薺熱量是61大卡，而一個荸薺可食用部分大約有16克，其熱量為10大卡，由此可以看出荸薺屬於熱量不高的食物，無論是減肥期間還是平時，都是可以適量食用。
減肥期間可以吃荸薺嗎：
可以。在減肥期間還是可以適量的食用一些馬蹄的，不過如果是要減肥的話一定不能多吃，因為馬蹄雖然是水果，但其中卻含有比較高的糖分和澱粉，所以減肥的人在吃的時候一定要控制量。