食話食說
百合雞湯功效與作用
潤腸通便：百合燉雞性質較為滋潤，可潤腸道，其中還含有一定的纖維素成分，可以幫助促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用。提高免疫力：百合燉雞中含有豐富的蛋白質、多種維生素、18種氨基酸多種營養成分，且易於被人體所消化吸收，可以補充人體所需營養，滋補身體，提高人體的免疫功能。
鱔絲的功效和作用
增強記憶力：鱔絲中含有豐富的DHA和卵磷脂，經常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20%。故食用鱔絲有補腦健身的功效。保護視力：維生素A可以增進視力，促進皮膜的新陳代謝。
紅薯杆子的功效與作用
紅薯杆中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、葉酸等成分。紅薯梗中含有的物質具有抗氧化的作用，還可以提高身體的免疫功能，其中膳食纖維可促進胃腸蠕動，預防便秘，而且紅薯杆具有減肥作用，是一種低脂肪，低熱能的食物，促進排出腸道內毒素和異物。
蜜橘功效功效與作用
緩解疲勞：多吃蜜橘，能吸收豐富的檸檬酸，是鹼性成分，能與人體內的酸性物質相結合和加快人體內乳酸代謝，並能阻止新的乳酸生成，可防止人體因乳酸數量過多而出現身體疲勞。潤腸通便：蜜橘中含有大量膳食纖維以及天然果膠，這些物質在進入人體後可吸水膨脹，能軟化大便。
桂花陳酒的功效與作用
有舒筋活血、增加熱量、幫助消化、增進食慾、解除疲勞之功效。漢代時，桂花酒就是人們用來敬神祭祖的佳品，祭祀完畢，晚輩向長輩敬用桂花酒，長輩們喝下之後則象徵了會延年益壽。桂花陳酒還可養顏美容、舒緩喉嚨、改善多痰、咳嗽症狀。
黃芪瘦肉湯的功效與作用
益氣固表：黃芪性味甘平，溫和，入脾經，為補益氣血主要用藥。保肝護肝：黃芪有保肝作用，特別對四氧化碳造成的肝臟受損引起的血清總蛋白和白蛋白降低，能起回升作用。強免疫力：黃芪有增加血液中白細胞數量功能，白細胞是維持人體健康的重要細胞。強心：黃芪能夠增大心臟收縮振幅，輸出量增加。
蘆薈酸奶的功效
蘆薈酸奶中含有大量的維生素和多糖類物質，具有美容養顏的功效，可以使面板變得更加細膩、光滑。還可以給面板提供充足的營養物質，有助於避免色斑、老年斑的產生。蘆薈酸奶中含有大量的異檸檬酸鈣，可以促進血液迴圈，有效的降低血液中膽固醇的含量。可以起到保護心臟的作用。
菊米的功效和作用
菊米含有豐富的菊米內酯、蛋白質、氨基酸等多種營養成分，具有潤肺解毒、祛風散療、清火明目、平肝降壓等功效，因此被廣泛作為飲品。菊米除了可以飲用以外，還可以做藥枕。
雞胸肉炒多久就熟了
5到10分鐘。雞肉的肉質比較細嫩，是比較容易熟的一種肉類，不需要炒很久。如果炒的過久，雞肉的口感會變得比較差，還會使營養物質流失。雞胸肉是雞胸部裡側的肉，也是雞身上最大的兩塊肉，形狀像斗笠，肉質細嫩，滋味鮮美。
什麼顏色混合是紫色
紅色和藍色。不同的紅色加不同的藍色，會出現不同的紫色。自然界的顏色千變萬化，但最基本的是紅、黃、藍三種，被稱為原色。這三種原色按不同比例調配混合而成的另一種顏色，稱為複色。
靈芝燉瘦肉的功效
具備益氣補血、補氣養血、養心安神的功效。靈芝瘦肉湯是用靈芝、生豬肉做的一道湯美食。芝帶有麥角固醇、檸檬酸、碳水化合物、葡萄糖、核甘酸、環氧樹脂、甘露醇、黃酮、內酯、香豆精、水溶蛋白和多種多樣酶類。
微波爐可以蒸饅頭嗎
不可以，但可以熱饅頭。饅頭，別稱饃、蒸饃，中國特色傳統麵食之一，是一種用麵粉發酵（或拌入內餡）蒸成的食品，傳說是三國蜀漢丞相諸葛亮所發明。
動車椅子怎麼按後躺
座椅的左邊或右邊有一黑一白兩個按紐，白色按鈕用來調整座椅靠背傾斜度，按住後身體往後靠，靠背就會傾斜，鬆開按鈕，靠背的位置會留在設定的位置。按住白色按鈕就可以向後調節0-25度，如果想復位，再次按住不用力靠即可復原。
糖漿的作用
可以用來調製飲料或者做甜食。糖漿是透過煮或其他技術製成的、粘稠的、含高濃度的糖的溶液。製造糖漿的原材料可以是糖水、甘蔗汁、果汁或者其他植物汁等。由於糖漿含糖量非常高，在密封狀態下不需要冷藏也可以儲存比較長的時間。
防止游泳眼鏡起霧簡單方法
眼鏡用清水打溼，將防霧劑噴在眼鏡內部及周圍，再塗抹均勻，最後放在通風處吹乾即可。嬰兒洗髮精擠一滴在手心中，用另一隻手的食指沾取後塗在鏡片上，再用水沖洗一下即可。中性清潔劑加水搓揉出泡沫後，用手指沾取些許泡沫輕抹鏡片，再用清水沖洗即可。
鞋後跟內襯磨破怎麼補
用與原布料類似的內襯料，貼上補牢即可。也可以直接拿到修鞋店讓專業的師傅修補。如果經常磨破鞋子內側應去醫院就診，矯正自己不良的站立和行走的習慣。經常磨破鞋子跟部內襯，說明可能是足外翻腳。
母以子為貴是什麼意思
指母親因兒子的顯貴而顯貴。這個是中國傳統儒學中重要的倫理準則之一，母親的身份隨兒子地位的提高而提高。《公羊傳-魯隱公元年》：子以母貴，母以子貴。中國古代王位繼承法規定，皇帝有嫡子，則立嫡不立長，母親是否皇后決定兒子能否做太子。
橄欖泡蜂蜜作用與功效
橄欖含鈣量較高，多進食能夠補鈣和促進骨骼發育，兒童可以經常食用。蜂蜜中含有大約35％的葡萄糖，40％的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體吸收。
醋的功效與作用
抗衰老：醋可以抑制和降低人體衰老過程中氧化物的形成，有一定抗衰老作用。預防肥胖：醋可使人體內過多的脂肪轉化為體能消耗，並促使人體糖和蛋白質的代謝。養顏護膚：醋中豐富的有機酸對人體面板有柔和的刺激作用，可以促使小血管擴張，增強面板血液迴圈，使面板光潤。
砂鍋熬粥要多長時間
一個半小時左右。具體時間視火力、食材量而定。大米是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品。稻穀的胚與糊粉層中含有近64%的稻米營養和90%以上的人體所需的營養元素，是南方人民的主要食品。
奇亞籽的功效與作用
延緩衰老：奇亞籽富含多種抗氧化劑，蛋白酶抑制劑、綠原酸等，可以有效抵抗衰老。輕身減肥：奇亞籽含有非常高的膳食纖維，會在胃腸道中佔有較大空間，增強飽腹感。促進排便：奇亞籽的吸水能力超強，能夠膨脹、變重，刺激腸道蠕動，避免腸道對有毒物質的吸收。
紅豆薏米茶的功效
美容養顏：紅豆薏米茶中含有維生素B1、蛋白質等營養物質，有利於清除色斑、黃褐斑、雀斑等。健脾祛溼：紅豆薏米茶具有健脾功效，可祛除體內溼氣。潤腸通便：紅豆含有較多的膳食纖維，能刺激腸道，增強蠕動，具有良好的潤腸通便效果。
綠茶的功效與作用
瘦身減脂：綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以減少脂肪細胞堆積。清口臭：綠茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，可以有效防止口臭。抗衰老：綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
生花生的作用與功效與禁忌
養胃：生花生中含有大量的不飽和脂肪酸和豐富的膳食纖維，被人體吸收後，能促進人體腸胃蠕動，可提高人體腸胃的消化功能。美容養顏：生花生米含有不飽和脂肪酸，這種物質又被稱為美容酸，另外含有的氨基酸和微量元素被人體吸收後，也能提高面板細胞活性，促進面板細胞再生。
冬瓜皮蛋湯的功效
冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。皮蛋含更多礦物質，能刺激消化器官，增進食慾，促進營養的消化吸收，中和胃酸、清涼、降壓。具有潤肺、涼腸、止瀉、降壓之功效。
藍莓的功效與作用
保護眼睛、增強視力：藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。增強記憶：藍莓擁有極高的抗氧化劑，能改善短期記憶，提高老年人的平衡性和協調性等。降低膽固醇：藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康。
花生的功效與作用
促進生長髮育：花生含豐富的維生素及礦物質，可以促進人體的生長髮育。健腦益智：花生中的賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。潤肺止咳：花生中含有豐富的脂肪油，可以起到潤肺止咳的作用。
百合杏仁的功效與作用
具有滋陰潤肺、清心安神、鎮靜美容護膚等作用。百合是一種性平、味甘的好東西，具有潤肺、清火、安神的作用，百合杏仁富含蛋白質、糖、磷，鐵以及多種的微量元素，具有很高食用價值以及藥用價值。
薄荷的功效與作用
刺激和抑制神經：薄荷具有刺激中樞神經的功效，作用於面板有灼感和冷感。消炎抗菌：薄荷對蚊蟲叮咬面板有脫敏、消炎和抗菌的作用。增進食慾：薄荷對口腔黏膜有炮熱感和刺激作用，能促進口腔流涎、增進食慾、增加胃黏膜的供血量，改進消化功能。
烏米的功效和作用
保肝解毒作用：食用烏米對肝損傷有保護作用。同時可以分解體內毒素，幫助肝臟修復受損細胞。抗衰老作用：烏米所含的多糖、多肽等有明顯的延緩衰老功效。提高免疫力：烏米是最佳的免疫功能調節和啟用劑，可顯著提高機體的免疫功能。